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寝起きの状態って睡眠こそが最高の幸せに感じるけど、昼間覚醒時はそれは間違いだと感じる。

価値観が時間帯や気分でしっかりと変わってしまうと、軸がなくなるからやめてほしい。

朝寝起きの状態。つまり価値観がバグっている状態をなるべく少なくする、かつその状態の時には考えるということを減らす必要がある。

簡単に言うと、寝起きは何も考える暇なく強制的に覚醒状態に持っていく必要があると考える。目覚ましを遠くにおいてかけて、止めたらオートマティックに洗顔する癖をつけたいと思う。